BORNEOTODAY, Buntok-Anggota DPRD Barito Selatan, Hermanes Kalimantan Tengah, Hermanes mengimbau kepada masyarakat di wilayah setempat agar terapkan budaya hidup bersih dan sehat yang dilakukan sejak dini.
“Karena, dengan menerapkan budaya hidup sehat akan memberikan manfaat yang besar bagi anak ketika mulai tumbuh dewasa hingga kita tua,” katanya, di Buntok, Sabtu (24/10/2024).
Ia juga menjelaskan, budaya hidup sehat tersebut salah satunya dengan berolahraga, sebab tujuan olahraga untuk menjaga kesehatan fisik.
Disamping itu juga berguna untuk menjaga kesehatan psikis karena dengan olahraga, kita akan mengeluarkan hormon-hormon yang menenangkan bagi tubuh seperti endorfin.
“Hormon tersebut dapat memberikan energi positif pada tubuh dan dengan meningkatnya hormon endorfin juga bermanfaat dalam memelihara kesehatan mental,” kata politisi dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP) Barito Selatan itu. (UB).
